طرز تهیه سوپ جو پرک رستورانی خوش رنگ و لعاب + سوپ بلغور جو
- 4 نوامبر 2025
- بدون دیدگاه

آنچه می خوانید
| مواد اولیه | مقدار | توضیح |
|---|---|---|
| سینه مرغ | ۱ عدد متوسط | برای طعم و لعاب طبیعی، بدون پوست و استخوان |
| گوجه فرنگی | ۳ عدد | سالم و رسیده، برای رنگ و عطر طبیعی |
| سیب زمینی | ۱ عدد متوسط | برای غلیظ شدن و لعاب سوپ |
| جو پرک | ۱ پیمانه | از قبل با آب ولرم خیسخورده (حداقل ۳۰ دقیقه) |
| رب گوجهفرنگی | ۱ قاشق غذاخوری پر | برای رنگ و مزهی رستورانی |
| هویج | ۲ عدد | رنده شده برای لطافت و رنگ طبیعی سوپ |
| جعفری خرد شده | به مقدار لازم | در پایان پخت اضافه میشود |
| نمک + فلفل سیاه + زردچوبه | به میزان لازم | ادویه اصلی و ساده سوپ |
| آبلیموی تازه | به میزان لازم | در مراحل پایانی برای طعم متعادل و خوشعطر |
—
✅ سینه مرغ را بشوی و نصفش کن تا پخت سریعتر شود.
✅ سیبزمینی را پوست بکن.
✅ هویج را رنده ریز بزن تا بافت لطیف بدهد.
✅ گوجهها را بشوی و درسته بگذار برای همراهی در پخت.
✅ اگر جو پرک داری، فقط نیم ساعت خیس کن. اگر بلغور جو داری، حدود ۳ ساعت قبل خیسش کن.
—
⭐ چون این سوپ برای گلو و بدن سبک است، هیچگونه پیازداغ یا روغنی استفاده نمیکنیم.
درون قابلمه یا زودپز بریز:
– سینه مرغ
– سیبزمینی پوستکنده
– گوجههای سالم
– هویج رندهشده
– یک قاشق رب گوجه
– زردچوبه + کمی فلفل + کمی نمک
حالا حدود ۴ تا ۵ لیوان آب جوش اضافه کن.
اگر از زودپز استفاده میکنی، درشو ببند و ۲۰ دقیقه بپز.
اگر قابلمه ساده هست، حدود ۱ تا ۱.۵ ساعت تا پخت کامل مرغ زمان بده.
—
وقتی پخت تموم شد:
1. سیبزمینی و گوجهها رو جدا کن.
2. با گوشتکوب برقی یا دستی له کن تا ترکیب یکدست و لعابدار بهدست بیاد.
3. مرغ رو ریشریش کن.
4. همه مواد (پوره، مرغ، هویج پخته و آب مرغ) رو دوباره داخل قابلمه برگردون.
—
حالا جو پرک خیسشده رو اضافه کن.
در حرارت ملایم بزار تا با سوپ یکی بشه و کمکم لعاب بده.
(اگر بلغور جو هست، زمان پخت بیشتره — حدود ۲ ساعت).
هر ۱۰ دقیقه یه هم بزن تا ته نگیره و بافت لطیفش حفظ بشه.
—
وقتی سوپ لعاب گرفت و غلیظ شد:
– جعفری خردشده رو بریز.
– مزهاش رو بچش و نمک و آبلیمو رو کمکم اضافه کن.
🔸 نکته طلایی: سوپ جو خوشمزهتره وقتی چشیدهچشیده نمک و آبلیمو تنظیم بشه نه یکدفعه.
—
🌿 حالا نوبت به سروه.
بزار سوپ چند دقیقه استراحت کنه تا مزهها یکی بشن.
میتونی روش کمی جعفری تازه بریزی یا با چند قطره آبلیمو تزئینش کنی.
نتیجه؟
یه سوپ گرم، خوشرنگ، بدون روغن، اما کاملاً لعابدار و مجلسی
که با اولین قاشقش، انگار افتادی وسط همون هتل قدیمی یا سفرِ خاطرهانگیز مشهد…
—
✳️ نکته تکمیلی سرآشپز:
اگر سوپ رو برای سرماخوردگی یا سرفه درست میکنی، قبل از سرو یه قاشق آبلیموی تازه بریز داخل کاسه، فوقالعاده به گلو میچسبه!
نوشتن یک دیدگاه